Suivre IK sur les Réseaux Sociaux

Vos Guides

d’Institut de Kiné Paris

Plus jamais mal au dos

Comprendre et prévenir les douleurs dorsales
Kinésithérapie : conseils et bienfaits
Exercices pour une récupération optimale

Obtenir mon
e-book gratuit

Lire un extrait

Réhabilitation

Guide dédié à la santé des chevilles et pieds
Adapté en post-blessure ou en prévention
Conseils pour mieux récupérer

Obtenir mon
e-book gratuit

Lire un extrait

Les boissons

Adaptez votre hydratation à votre activité
Booster vos performances sportives
Impact des boissons sur la récupération

Obtenir mon
e-book gratuit

Lire un extrait

L’alimentation des sportifs

Conseils pour allier sport et alimentation
Alimentation optimisée pour vos performances
Tout savoir sur la nutrition sportive

Obtenir mon
e-book gratuit

Lire un extrait

Le guide kiné arthrose

Guide pour mieux vivre avec l’arthrose
Exercices et conseils contre l’arthrose
Autonomie dans la gestion de votre douleur

Obtenir mon
e-book gratuit

Lire un extrait

Suivez les conseils simples contenus dans ces livres électroniques et commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui.

Où devrions-nous envoyer votre livre électronique ?

Nous n'avons pas pu continuer votre demande.

Votre inscription est confirmée.

Les pathologies de la jambe

La jambe est très exposée à de nombreux traumatismes, qu’ils soient causés par des accidents de la route ou des accidents sportifs. Ceux-ci peuvent occasionner : fractures du tibia, fractures de la fibula (plus connue sous le nom de péroné), fractures des plateaux tibiaux, tennis leg, syndrome des loges, ainsi que plusieurs tendinopathies. Notre Institut de kinésithérapie vous accueille pour le traitement et la rééducation de toutes vos douleurs de la jambe.

Les différentes pathologies de la jambe traitées en kinésithérapie

Périostite tibiale Syndrome des loges d’effort Fracture de la jambe

Périostite tibiale

La périostite tibiale désigne une inflammation du périoste, membrane externe de l’os, au niveau du tibia. C’est une pathologie fréquente chez les sportifs, en particulier les runners, mais aussi ceux qui pratiquent des sports collectifs avec des impulsions du pied. Les personnes qui en souffrent se plaignent d’une douleur au niveau du bord interne du tibia ; le plus souvent, celle-ci est limitée au tiers inférieur de la longueur de l’os. La périostite tibiale s’explique par des tractions excessives ou répétées sur le tibia ; c’est une pathologie de surmenage, qui apparaît lorsque les sportifs augmentent brutalement leur charge d’entraînement. Une phase de repos, ainsi qu’une prise en charge kinésithérapique de plusieurs semaines, permettent d’en venir à bout.

En savoir plus

Laissez votre commentaire

Annuler la réponse